2025年的立秋尤为特殊，恰逢闰六月，这种情况60年一遇 ，在民间传统中，有“4人要躲秋”的说法。让我们一起来探究一下这其中的缘由与讲究。

一、闰六月立秋为何特殊

今年的立秋出现在农历闰六月十四，这样的组合十分罕见。从历法角度来看，上一次闰六月立秋出现在1965年，下一次则要等到2085年。由于农历置闰规则与太阳运行周期存在偏差，导致了这种特殊的节气安排。这种罕见的时间节点，也让今年立秋被赋予了更多的民俗意义和说法。

从气候规律来讲，立秋虽标志着秋天的开始，但气温并不会立刻下降。今年立秋在下午，根据气象数据统计分析，立秋在下午时，我国中东部地区9月平均气温会比平常高1.2℃，高温天数也会多出三四天。因为此时副热带高压北移，暖湿气流仍盘踞在此，所以暑热还会持续一段时间 。

二、为什么要躲秋

在民间，“躲秋”的习俗由来已久。老人们常说，立秋这天是阳气渐收、阴气渐长的转折点，是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，此时气场混沌，一些人可能会因为这种剧烈的阴阳变化而“犯太岁”，容易招惹口舌是非，所以便有了“躲秋”来避免不利影响的习俗 。从科学角度看，立秋处于“三暑”之间，气温开始下降但昼夜温差增大，空气湿度降低，降水减少，“秋老虎”天气频繁，天气变化无常，人体在此时也需要适应季节交替带来的影响。

三、哪4人要躲秋

1. 特定属相之人：按照传统民俗，今年属相为蛇、猪、虎、猴的人需要躲秋。从五行相生相克的理论来讲，秋季属金，虎属木，金克木；蛇属火，火克金；猴属金，金与金相遇易冲突；猪属水，金生水，水泄金气 。所以在立秋这个阴阳交替、气场不稳定的时候，这四个属相的人可能受到的影响较大，需要通过躲秋来趋利避害。比如属虎的人，因为金克木的关系，在立秋时自身气场可能受到冲击，躲秋能让他们安稳度过这个特殊节点。

2. 年龄逢“九”者：虚岁年龄中带有九，如29、39、49等，或年龄是9的倍数，像27、36、45等的人，也被建议躲秋。在传统文化里，“九”这个数字具有特殊意义，被认为是阳极之数，年龄逢“九”的人在这一年可能会面临一些运势变化，在立秋这个阴阳交替的时刻躲秋，也被视为一种顺应天时、避免不利的方式。

3. 孕妇以及备孕者：孕妇和备孕者身体较为敏感脆弱，在阴阳交替的立秋时节，不稳定的气场和外界环境变化可能对她们产生不良影响。为了自身和胎儿的健康安稳，建议她们躲秋，避免外出奔波劳累，减少外界干扰 。

4. 体质虚弱的老人：老年人本就身体机能衰退，体质虚弱者在季节交替时更难适应气候和环境的变化。立秋时阴阳二气转换，可能会加重他们身体的不适，躲秋可以让他们在相对安静、稳定的环境中调养休息，平稳度过节气交替期。

四、躲秋的时间及方式

今年8月7日13：51立秋，在立秋交节前后1小时，也就是12：51 - 14：51这个时间段，需要躲秋的人要避免外出。躲秋时，应尽量待在家中，保持内心平静，避免与人发生争吵和冲突，也不要进行剧烈的体力劳动或情绪激动的活动。可以选择安静地阅读、品茶、冥想等，让身心处于平和舒缓的状态，以顺应自然规律，祈求在接下来的日子里平安顺遂 。

需要注意的是，“躲秋”是一种传统民俗，并没有被科学完全证实其合理性，但它承载着人们对美好生活的向往和对自然的敬畏之情。在现代社会，我们可以将其视为一种文化传承和心理慰藉，理性看待，不必过分迷信。